Чекліст: як вибрати сонцезахисний крем

Питання про засоби з SPF щороку стає все гострішим: з одного боку агресивна дія сонця і пошкодження шкіри, з іншого — постійні обговорення шкоди від засобів з SPF. Ми розібралися у всьому і підготували матеріал для тих, хто хоче максимально насолодитися літом, а не перетворювати підготовку до пляжного відпочинку на серйозний хімічне дослідження.

 

Отже, є три типи санскрінів і санблоків: на основі фізичних, хімічних і змішаних фільтрів.

Усі вони захищають від ультрафіолету і не допускають сонячних опіків на шкірі, але суттєво відрізняються за “стилем” роботи.

 

Хімічні фільтри

Як працюють: проникають у шкіру і “поглинають” випромінювання.

Саме через останню властивість їх часто вважають менш безпечними, ніж фізичні. Деякі з них можуть накопичуватись в організмі, перетворюватись на сонці на вільні радикали та викликати алергію. Звучить неприємно, та це не означає, що варто терміново відмовлятися від таких засобів. Адже у Євросоюзі про нас вже подумали і створили список безпечних хімічних фільтрів:

• CAMPHOR BENZALKONIUM METHOSULFATE
• HOMOSALATE
• BENZOPHENONE-3
• PHENYLBENZIMIDAZOLE SULFONIC ACID
• TEREPHTHALYLIDENE DICAMPHOR SULFONIC ACID
• BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE
• BENZYLIDENE CAMPHOR SULFONIC ACID
• OCTOCRYLENE
• POLYACRYLAMIDOMETHYL BENZYLIDENE CAMPHOR
• ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE
• PEG-25 PABA
• ISOAMYL P-METHOXYCINNAMATE
• ETHYLHEXYL TRIAZONE
• DROMETRIZOLE TRISILOXANE
• DIETHYLHEXYL BUTAMIDO TRIAZONE
• 4-METHYLBENZYLIDENE CAMPHOR
• ETHYLHEXYL SALICYLATE
• ETHYLHEXYL DIMETHYL PABA
• BENZOPHENONE-4; BENZOPHENONE-5
• METHYLENE TETRAMETHYLBUTYLPHENOL
• METHYLENE TETRAMETHYLBUTYLPHENOL (NANO)
• DISODIUM PHENYL DIBENZIMIDAZOLE TETRASULFONATE
• BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE
• POLYSILICONE-15
• DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE
• TRIS-BIPHENYL TRIAZINE / TRIS-BIPHENYL TRIAZINE (NANO)
• PHENYLENE BIS-DIPHENYLTRIAZINE

 

Резюме:

• хімічні фільтри швидко поглинаються шкірою і не залишають на ній неприємне відчуття “плівки”;

• не змиваються водою;
• більшість з них фотостабільні (тобто не змінюють властивостей під дією сонця);
• безпечні, якщо входять до списку дозволених ЄС;
• підходять для всіх типів шкіри, крім чутливої;

• деякі з них захищають лише від одного типу випромінювання — UVA. Надійний крем має захищати від UVA та UVB — це завжди вказується на упаковці.

Фізичні фільтри

Їх ще називають мінеральними. Як правило, це оксид цинку або діоксид титану.

Що в них особливого:

• “відбивають” промені UVA і UVB;

• входять до списку дозволених у країнах ЄС;
• лишають білий “наліт” на шкірі;
• змиваються водою, тож такі засоби потрібно оновлювати частіше;

• підходять для усіх типів шкіри, рекомендовані для чутливої.

Змішані фільтри

Засоби на основі змішаних фільтрів вважаються найоптимальнішим варіантом, адже містять у собі і фізичні і хімічні фільтри. Змішують їх з метою забезпечити захист від UVA і UVB випромінювання, збільшити стійкість і прибрати білий наліт, що залишають оксид та діоксид титану.

Як працюють:

• відбивають і поглинають обидва види випромінювання;
• не залишають слідів на шкірі;
• фотостабільні.

Як швидко визначити до якої з трьох категорій належить ваш SPF?

• Перегляньте склад на звороті. Якщо помітите діоксид титану і оксид цинку першими пунктами — це косметика на основі фізичних фільтрів. У цьому випадку виробник точно додатково повідомить про це на упаковці, адже такі засоби дорожчі;
• Якщо ці інгредієнти є, але перед ними цілий ряд складних назв — це засіб зі змішаними фільтрами; 
• Якщо не помічаєте ці компоненти взагалі — це SPF на основі хімічних фільтрів.

У випадку реактивної шкіри варто обирати сонцезахисні засоби на основі фізичних фільтрів, у крайньому разі — змішаних. Бажано з легкими текстурами — молочко або лосьйон. 

Для усіх інших випадків — сміливо обирайте косметику на основі хімічних і змішаних фільтрів.

Загальні поради для безпечної засмаги

• не забувайте наносити SPF не лише на пляжному відпочинку, а й просто перед прогулянкою містом. Для такого випадку достатньо нанести на відкриті зони засіб з SPF 15 - 20;

• на пляж обирайте SPF 50 і оновлюйте його раз на 2-3 години;
• довге перебування на сонці зневоднює шкіру, що робить її вразливішою. Тож не забувайте про зволожувальний крем або ж одразу обирайте засіб SPF зі зволожувальними властивостями;

• не перебувайте на активному сонці довше 2-х годин і намагайтеся весь цей час перебувати у тіні.