М'який масажний м'ячик з шипами – це компактний та ефективний інструмент для самомасажу різних груп м'язів. Він виготовлений з пружного матеріалу і покритий м'якими шипами різної довжини, що дозволяє впливати на м'язи з різною інтенсивністю.
Переваги:
Покращення кровообігу: Масаж м'ячиком сприяє покращенню кровообігу в тканинах, що прискорює процес відновлення після тренувань і знижує м'язовий біль.
Розслаблення м'язів: Допомагає розслабити напружені м'язи і зняти м'язові спазми.
Збільшення гнучкості: Регулярне використання масажного м'ячика сприяє підвищенню гнучкості та рухливості суглобів.
Зменшення стресу: Масаж за допомогою м'ячика надає розслаблюючу дію на нервову систему і допомагає знизити рівень стресу.
Компактність та зручність: Легкий і компактний, його зручно брати з собою в поїздки або на тренування.
Застосування:
Самомасаж м'язів спини, шиї, плечей, ніг і стоп.
Розігрів м'язів перед тренуванням.
Розслаблення м'язів після тренування.
Профілактика травм.