#Чекліст - Сторінка 6

Сонячні ванни, тривалі прогулянки під час сонячної погоди та відпочинок на природі неабияк покращують настрій. Але завжди варто пам’ятати про шкоду, яку завдає ультрафіолетове випромінювання. Опіки, які можуть стати результатом тривалого перебування на сонці – не найгірше, що може статися, а от меланома чи передчасне старіння шкіри часто є незворотним процесом, тому краще попереджати, ніж боротися з проблемою.

Шкіра навколо очей є найбільш чутливою та делікатною зоною на всьому обличчі, тому й потребує особливого догляду. Адже через те, що епідерміс на ній дуже тонкий, вона гірше реагує на сонячні промені та забруднення. Розповідаємо про 5 помилок, які ти несвідомо можеш робити під час догляду за шкірою навколо очей.

Весна у самому розквіті, а це означає, що все більше теплих промінчиків потрапляє до оселі й саме час мити вікна. Як не крути, а на вікнах осідає найбільша кількість пилу та іншого бруду. Сьогодні поговоримо про ідеально чисті вікна без зайвих зусиль.

Шкіра обличчя завжди потребує допомоги: очищення, тонізація, зволоження, живлення, відновлення, омолодження – все це необхідні етапи для збереження краси та здоров’я шкіри. Після 25, а іноді й раніше, доглядові косметичні засоби стають обов’язковою частиною щоденної б’юті-рутини. Для того, щоб догляд приніс результат, потрібно вибирати не лише якісні косметичні засоби, а й дотримуватись їхнього гармонійного комбінування.

Весна – період змін не лише у природі, а й у твоїй косметичці. Адже після пересушеного повітря й різких перепадів температури шкіра потребує відновлення та підготовки до теплого сезону. У цей період краще використовувати легші текстури, які швидко та глибоко проникатимуть в дерму та засоби, збагачені амінокислотами, вітамінами та антиоксидантами. Розповідаємо, на яку доглядову косметику варто звернути увагу навесні.

У кожного з нас свій темп та режим життя. Статистика показує, що доросле населення нашої планети все більше працює і все менше рухається. Більшість людей працюють, не виходячи з дому. Але як це впливає на наше здоров’я та красу?

Статистичні дані показують, що 90% населення України має захворювання порожнини рота. Крім того, щороку зростає відсоток дітей із захворюваннями зубів. Доглядати за зубами та яснами дуже важливо. Адже стан ротової порожнини впливає на загальне самопочуття, роботу шлунково-кишкового тракту, стан імунної системи та самооцінку.

Кожна жінка турбується про стан своєї шкіри, особливо це стосується обличчя та рук, щоб якомога довше зберегти природну красу, пружність та еластичність шкіри. Але от догляд за шиєю та зоною декольте ми часто відкладаємо на потім або обмежуємось лише кремом. Але чи достатньо цього?

А ти знала, що для того, щоб бути щасливою, потрібно просто їсти? Як би дивно це не звучало, але вживання певних продуктів робить нас щасливішими. Можна довго роздумувати над проявом та відчуттям щастя. З наукової точки зору, щастя – стан абсолютного задоволення. Тобто, в мозок передається сигнал, що ти отримуєш цілковиту насолоду і відчуваєш глибоку радість. Але чи все так просто? Вся справа в гормонах, рівень яких безпосередньо впливає на наш психоемоційний стан.

Догляд за волоссям — це одна з регулярних б’юті-рутин. Але іноді звичайного миття голови традиційними засобами недостатньо для здорового вигляду та блиску. Воно швидко стає жирним та виглядає не зовсім привабливо. Чому так? Не секрет, що кожна людина має свій тип шкіри, схильність до сухості чи навпаки. Тому догляд для волосся, як і для шкіри, потрібно підбирати ретельно та індивідуально.