Підготовка до літа: як зробити шкіру ніжною і гладенькою

Час готувати шкіру до літа! Відкрите вбрання, засмага, море та сонце — усе це вимагає особливої уваги до стану шкіри. Адже саме влітку хочеться виглядати максимально свіжо, природно й доглянуто. Щоб шкіра була ніжною, гладенькою та сяяла здоров’ям, варто почати турботу вже зараз.

Сьогодні розкажемо, як правильно підготувати тіло до літа: від скрабування і зволоження до депіляції та фінішного сяйва.

Скрабування: перший і найважливіший крок до шовковистої шкіри

Скрабування — це основа здорової, гладенької та сяйнистої шкіри. Навесні, після сухої зими, тіло особливо потребує м’якого, але регулярного оновлення. Завдяки відлущуванню ороговілих клітин, шкіра не лише краще «дихає», а й краще зволожується, виглядає свіжою й стає більш приємною на дотик.

Через видалення ороговілих клітин скрабування допомагає запобігти тьмяності шкіри й забезпечує її рівномірний колір. Крім того, скраб допомагає боротися із врослим волоссям, а ця проблема є дуже поширеною. Скрабування також стимулює кровообіг. Завдяки легкому масажу покращується тонус і еластичність шкіри, а доглядові засоби краще поглинаються і діють ефективніше.

Який скраб вибрати?

Скраби відрізняються за текстурою та дією, тому важливо підібрати той, який потрібен твоїй шкірі.

Цукрові скраби мають м’яку текстуру, швидко тануть на шкірі. Вони підходять для сухої та чутливої шкіри. Часто в складі містять олії (каріте, кокос, мигдаль), що живлять шкіру. Їх можна використовувати для скрабування рук, зони декольте та ніг.

Соляні скраби глибше очищають, мають легкий дренажний ефект. У складі часто містять ефірні олії (наприклад, апельсин чи евкаліпт). Вони добре тонізують та підходять для проблемних ділянок. Рекомендуємо їх використовувати для стегон, сідниць та зони живота.

Кавові скраби найбільш універсальні, мають антицелюлітний ефект. Також вони покращують мікроциркуляцію, надають тонусу. Легкий запах кави дарує ефект SPA навіть вдома. Використовувати можна для всього тіла перед літнім сезоном.

Кремові/ензимні скраби дуже ніжні, делікатно відлущують без абразиву. Часто містять ферменти фруктів (папаї, ананаса). Такі засоби підходять для щоденного використання або дуже чутливої шкіри. Їх можна використовувати для зони декольте, шиї та під пахвами.

Як правильно використовувати скраб? 

• Спочатку потрібно розпарити шкіру. Прийми теплий душ або ванну, щоб пори відкрилися.
• Нанеси скраб на вологу шкіру – повторюй кругові рухи, не натискай надто сильно.
• Приділи увагу зонам, де шкіра грубіша – коліна, лікті, п’яти.
• Змий теплою водою – без мила або гелю, щоб не зневоднити шкіру.
• Одразу нанеси зволоження – лосьйон, олію або крем, щоб «запечатати» результат.

Зволоження: ритуал краси, без якого шкіра не засяє

Після скрабування та очищення шкіра втрачає частину вологи та природного захисту, тому її обов’язково потрібно насичувати. Особливо перед літом, коли сонце стає активнішим, а вітер і сухе повітря можуть спричинити відчуття стягнутості, сухості та втрату пружності.

Правильно підібраний зволожувальний засіб допомагає утримувати вологу в глибоких шарах епідермісу, зберігати бар’єрну функцію шкіри, покращувати текстуру й надавати м’якість, підсилювати природне сяйво.

Лосьйони — це найлегші за текстурою засоби для зволоження. Вони швидко вбираються, не залишають липкості, підходять для щоденного використання, особливо у весняно-літній сезон.

Вони підходять усім типам шкіри, особливо нормальній, комбінованій та схильній до жирності. Використовувати засіб можна вранці після душу, ввечері після скрабу або перед виходом на сонце. Наносимо на трохи вологу шкіру масажними рухами.

Як вибрати ідеальний лосьйон для себе?

Для сухої шкіри вибирай лосьйони з живильними оліями (каріте, какао, макадамії, авокадо). У складі шукай гліцерин, пантенол, алантоїн, кераміди. Наносити потрібно достатню кількість, особливо на лікті, коліна та гомілки.

Для чутливої шкіри вибирай гіпоалергенні формули без ароматизаторів, з алое вера, вівсяним молочком, екстрактом ромашки. Використовуй засіб після перебування на сонці або депіляції для заспокоєння.

Для комбінованої та нормальної шкіри вибирай легкі водяні лосьйони або емульсії з вітамінами А, Е, С, гіалуроновою кислотою, огірком або зеленим чаєм. Можна використовувати двічі на день — вранці й ввечері для свіжості.

Для шкіри, яка втратила пружність найкраще підійдуть лосьйони з колагеном, кофеїном, еластином, пептидами,які допоможуть підтягнути та оживити шкіру. Додатково масажуй шкіру щіткою або ролером перед нанесенням — це підсилить ефект.

Депіляція: ідеальна гладкість без подразнень

Гладка шкіра без небажаного волосся — частина щоденного комфорту. Правильно підібраний метод депіляції — запорука доглянутого вигляду, хорошого самопочуття та впевненості в собі.

Методи депіляції: що вибрати?

Класичне гоління — найшвидший і безболісний метод. Підходить для будь-яких зон: ноги, пахви, зона бікіні. Але є мінус — волосся швидко відростає (1–2 дні), а ще можливе подразнення.

Якщо це твій метод боротьби з небажаним волоссям, то рекомендуємо використовувати гелі для гоління із заспокійливим ефектом, а після — лосьйон або гель із пантенолом чи алое.

Креми для депіляції розчиняють структуру волосся завдяки хімічним компонентам. Це абсолютно безболісний метод, ефект тримається до тижня. Ідеально для чутливої шкіри, де гоління викликає подразнення. Використовуй креми для депіляції чітко за інструкцією.

Вибирай креми з оліями та заспокійливими екстрактами – ромашка, календула, авокадо. Вони забезпечують додатковий догляд за шкірою.

Воскова депіляція (віск у смужках або теплий віск) допоможе видалити волосся з коренем. Ефект зберігається до 3–4 тижнів, а з кожною наступною процедурою волоски стають тоншими та менш помітними.

Підходить для ніг, рук, зони бікіні, навіть обличчя (воскові смужки для вусиків, брів). Рекомендуємо робити скрабування за день до процедури, щоб запобігти вростанню. Після воску нанось гель з алое або термальну воду, уникай сонця 24 години, щоб не викликати подразнення.

Шугаринг (цукрова паста) містить натуральний склад, тому ідеально підійде для алергіків. Цей метод також видаляє волосся з коренем, тому результат триває близько місяця. Цей варіант ідеальний для зони бікіні, ніг та пахв.

Якщо робиш вдома — шукай пасту середньої густоти для новачків. Після процедури обов'язково нанось зволожувальний крем без спирту.

Як доглядати за шкірою після депіляції?

Після депіляції вибирай делікатні засоби для очищення тіла із заспокійливими інгредієнтами. Це може бути календула, алое, пантенол чи термальна вода. Також не забувай додатково зволожувати шкіру. Легке молочко, флюїд або гель без ароматизаторів стануть твоїми надійними помічниками. А для профілактики врослого волосся роби скрабування 1-2 рази на тиждень.