Тренд: авокадо

За останні кілька років авокадо впевнено підкорив полиці продуктових магазинів та став фруктом №1 серед тих, хто ретельно турбується про користь свого раціону. Але на цьому тренд на авокадо не закінчується. Адже на полицях б’юті-магазинів з’явились цілі серії засобів для тіла та волосся з авокадо від різних виробників.

Тож розберемось, чи це просто чергова маркетингова стратегія, чи заслужена слава суперфуду.

Користь авокадо

Авокадо – це не просто плід, це справжня скарбниця корисних речовин та неповторного смаку. Навіть фахівці радять додати його у свій щоденний раціон, адже користь авокадо для нашого здоров'я вражає своєю різноманітністю.

Авокадо відрізняється своєю жирною текстурою від інших фруктів. Це пояснюється тим, що в його складі міститься велика кількість мононенасичених жирів. Наприклад, олеїнова кислота, яка позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.

Авокадо – це справжнє джерело вітамінів та мінералів, необхідних для нашого здоров'я. Вітамін К для кращого згортання крові, вітамін Е для захисту шкіри від вільних радикалів, вітамін С для підтримки імунітету, а також магній та калій для нормального функціонування організму.

Крім того, авокадо містить потужні антиоксиданти, які борються з вільними радикалами, зменшуючи ризик розвитку хронічних захворювань та сприяючи загальному омолодженню організму.

Здається, немає такого органу у нашому тілі, для якого авокадо не був би корисним. Лютеїн та зеаксантин корисні для зору, а клітковина нормалізує функції травлення.

Попри високий вміст жирів, авокадо корисне для тих, хто займається схудненням. Річ у тому, що авокадо підтримує тривале відчуття ситості, а відповідно запобігає переїданню.

Авокадо в косметиці

Авокадо – це не лише корисний фрукт у раціоні, а й справжній скарб у догляді за шкірою та волоссям. Розгляньмо, чому авокадо – це ідеальний інгредієнт у складі засобів для тіла чи волосся.

Гідратація шкіри

У складі авокадо є живильні олії, які глибоко проникають в шкіру, забезпечуючи її ефективну гідратацію. Застосування, наприклад, крему або маски з авокадо допоможе наситити шкіру вологою, зробить її пружною та здоровою.

Боротьба зі зморшками та омолодження

Антиоксиданти, які є в авокадо, допомагають боротися зі зморшками та іншими проявами старіння. Регулярне використання засобів з цим фруктом сприяє омолодженню шкіри та зберігає її еластичність. 

Спробуй живильну сироватку з цим суперфудом й вже найближчим часом ти помітиш, як шкіра стає м'якою та приємною на дотик. Це все через ненасичені жирні кислоти та вітаміни, протеїни та мінерали, які містить в собі олія авокадо. 

Боротьба з сухістю шкіри

Авокадо – ідеальне поєднання вітамінів та жирних кислот для боротьби з сухістю та лущенням шкіри. Маска з авокадо відновлює гідробаланс в клітинах шкіри, забезпечуючи їй м'якість, гладкість та пружність.

Заспокоєння чутливої шкіри

Крім своїх властивостей зволожувати, живити та омолоджувати шкіру, олія авокадо має заспокійливий ефект. Засоби з авокадо знімають почервоніння та подразнення. Тому таку косметику сміливо можуть використовувати люди з чутливою шкірою.

Догляд за волоссям

Якщо ти ще не тестила засоби з диво-фруктом для волосся, то рекомендуємо спробувати вже зараз. Це може бути шампунь, бальзам чи маска. Зазвичай до таких засобів додають олію авокадо, яка містить дуже багато корисних мікроелементів, вітаміни А, D та E. 

Вони живлять волосся та допомагають повернути йому здоровий вигляд, а ще турбуються про шкіру голови. До речі, якщо у тебе чутлива шкіра голови, то можеш спробувати олію авокадо. Вона швидко заспокоює, позбавляє лущення та сухості.

Серії для волосся з авокадо підходять навіть для сухого та пористого волосся. Олія авокадо у складі робить волосся слухняним, розгладжує його, живить, додає блиску та робить його м'яким на дотик.

Використання авокадо у щоденному раціоні чи косметиці – це не лише тренд, а й подарунок природи, яка пропонує нам ефективні та природні способи насичення організму корисними мікроелементами, жирами, вітамінами та догляд за шкірою та волоссям.