Чекліст: 5 правил догляду за обличчям влітку

Літо у розпалі! Тому зараз ідеальний час, щоб поговорити про особливості літнього догляду за шкірою. Сподіваємося, ти вже відклала засоби з щільними текстурами та пілінги на осінь. Розповідаємо, яких правил у догляді за обличчям варто дотримуватись влітку.
 

1. Ретельне та водночас дбайливе очищення обличчя

Влітку тобі може здаватись, що очищення повинно бути більш ретельним, ніж в інші пори року. Адже через високу температуру повітря сальні залози працюють активніше та виділяють більше себуму, ніж, наприклад, восени. Та попри всі ці зміни, не варто купувати агресивний очищувальний засіб на літо та намагатись очистити ним обличчя «до скрипу». Використовуй свій звичний засіб для вмивання, підібраний відповідно до типу шкіри. Ввечері варто не забувати про двоетапне очищення, щоб якісно змити макіяж та крем з SPF (так, звичайним засобом для вмивання його не можна повноцінно змити). Використовуй гідрофільну олію, молочко чи бальзам на першому етапі очищення шкіри та свій улюблений засіб для вмивання на другому.

 

2. Вибирай засоби з легкою текстурою

Саме влітку діє правило «менше — більше» у тому, що стосується догляду за шкірою (окрім кількості крему з SPF). Адже саме ця пора року ніби сама просить тебе зменшити кількість доглядових засобів та полегшити їхню текстуру. Крем-гелі, флюїди, лосьйони та інші невагомі засоби — ідеальні на літо. Також під час денного догляду можна використовувати крем з SPF у ролі основного зволоження. Таке правило також стосується і декоративної косметики. Адже щільна тональна основа не найкраща ідея в жару, правда ж?

 

3. Приймай душ та вмивайся прохолодною водою

Тут все доволі просто — гаряча вода може призвести до зневоднення шкіри обличчя, особливо, якщо ти провела останні кілька годин на сонці. Для гігієнічних процедур та очищення обличчя вибирай більш прохолодну воду, ніж в інші пори року. Звичайно ж, вона не повинна бути льодяною, але і не гарячою. Все в міру та з комфортом для тебе.

 

4. Використовуй засоби з SPF

Засіб з SPF — найважливіший продукт у літньому догляді, який потрібно використовувати щоранку та дотримуватись правил оновлення протягом дня. Фактор захисту на літо в умовах міста повинен бути не менше 30. Також важливо, щоб крем захищав шкіру від УФ-променів різного типу. Детальніше про вибір крему з SPF на кожен день читай тут.

Регулярне використання крему з SPF допоможе захистити шкіру від пошкодження УФ-променями, які викликають зморшки, в'ялість шкіри, нерівний тон та різноманітні захворювання шкіри.

Базові правила користування кремом з SPF:

• Нанось крем з SPF мінімум за пів години до виходу на вулицю та до нанесення макіяжу. Йому потрібен час, щоб добре ввібратись у шкіру.
• Фактори SPF не сумуються. Тому якщо ти нанесла зволожувальний крем з SPF-30 та СС-крем з SPF-20 водночас, загальний захист буде не 50, а 30.
• Щоб крем з SPF працював, його потрібно рівномірно розподілити по шкірі. Для зони обличчя та шиї достатньо чайної ложки крему. Також потрібну кількість крему можна визначити, якщо нанести його вздовж двох пальців. Не нанось весь крем на обличчя одразу, краще нашаровуй його.
• Оновлюй крем з SPF кожні дві години. Зазвичай в умовах міста можливості оновити крем з SPF з нуля немає, тому у таких ситуаціях можна використовувати спреї, стіки, пудри та кушони з SPF. Останні два — чудовий варіант, коли присутній макіяж.

 

5. Додай у догляд антиоксиданти та засоби для заспокоєння шкіри

Обов'язково додай у догляд антиоксиданти у вигляді сироваток та кремів. Це стане чудовою профілактикою фотостаріння та ефективним захистом клітин епідермісу від впливу вільних радикалів, які накопичуються у шкірі у великій кількості під впливом ультрафіолетових променів.
Для відновлення шкіри після активного сонця використовуй засоби, які містять у складі гіалуронову кислоту, центеллу, алое вера, бісаболол, пантенол та рослинні екстракти.

Також на літо варто припинити використання засобів з речовинами, які підвищують чутливість шкіри до сонця. До таких компонентів належать певні кислоти, які використовуються у косметиці, наприклад, гліколева.