У чому користь: кавун

Літо – сезон для вітамінізування організму! І куди ж без соковитого кавуна? До речі, він має дуже багато корисних властивостей для нашого організму та шкіри. Він допомагає відновити гідробаланс, покращує травлення, наповнює організм вітамінами та мінералами, а ще має антиоксидантні властивості.

Розповідаємо про всю користь кавуна та як він діє на шкіру у складі косметичних засобів.

 

Що потрібно знати про користь кавуна для організму?

Кавун – це не просто літня ягода, яка освіжає, а й справжній суперфуд. Тому сміливо додавай його до свого літнього раціону.

Кавун на 92% складається з води, що робить його ідеальним для підтримки водного балансу в організмі, особливо в спекотні дні. Вживання кавуна допомагає відновити гідробаланс, запобігаючи зневодненню.

Ця ягода містить велику кількість вітамінів та мінералів, необхідних для підтримки загального здоров'я. 

У його складі є вітамін С, який сприяє зміцненню імунної системи, підтримує здоров'я шкіри та прискорює загоєння ран. 

Також він багатий на вітамін А. Він важливий для здоров'я очей, підтримки імунітету та збереження здоров'я шкіри.

Кавун також містить калій, який допомагає регулювати кров'яний тиск, підтримує нормальну функцію м'язів та нервових закінчень.

Антиоксидантні властивості кавуна також вражають. Він містить лікопен і бета-каротин. Лікопен, який надає кавуну червоного кольору, є потужним антиоксидантом, що допомагає знизити ризик розвитку деяких видів раку та серцево-судинних захворювань. Антиоксиданти захищають клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами.

Регулярне вживання кавуна також позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Завдяки високому вмісту лікопену та калію, кавун сприяє зниженню артеріального тиску та зменшує ризик розвитку серцевих захворювань.

Вміст клітковини в кавуні сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, запобігає закрепам та покращує травлення. Клітковина також допомагає підтримувати здоров'я мікрофлори кишківника.

Якщо ти турбуєшся про вагу, то кавун тобі теж допоможе, адже є низькокалорійним продуктом з високим вмістом води. Вживання кавуна дозволяє відчувати насиченість без перевантаження організму зайвими калоріями.

 

Кавун: інгредієнт в косметиці

Кавун стає все більш популярним інгредієнтом у косметичних засобах завдяки своїм численним корисним властивостям. Ця ягода стоїть в одному ряду з найкориснішими натуральними складниками, адже забезпечує практично всі базові потреби шкіри.

Зволоження шкіри

Високий вміст води в кавуні робить його чудовим зволожувальним засобом. Косметичні продукти з екстрактом кавуна допомагають підтримувати оптимальний рівень вологи в шкірі, надають свіжості та покращують пружність. Легкі зволожувальні креми та гелі з екстрактом кавуна підходять для всіх типів шкіри, а для сухої та зневодненої є справжнім порятунком.

Антиоксидантна дія

Лікопен і вітамін С, що містяться в кавуні, є потужними антиоксидантами. Вони захищають шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів, які спричиняють передчасному старінню. Антиоксиданти допомагають зменшити запалення і почервоніння шкіри.

Покращення текстури шкіри

Кавун містить амінокислоти, які покращують текстуру шкіри, роблять її більш гладкою та м'якою. Амінокислоти сприяють регенерації клітин, що особливо важливо для сухої та пошкодженої шкіри. Маски та сироватки з екстрактом кавуна допомагають швидко відновити шкіру після засмагання або інших агресивних впливів.

Заспокійлива дія

Екстракт кавуна має заспокійливі властивості, що робить його необхідним для чутливої шкіри. Він допомагає зменшити подразнення та запалення. Засоби для догляду за шкірою з кавуном допоможуть зменшити почервоніння та запалення після гоління або епіляції.

Освітлення шкіри

Вітамін С у складі кавуна сприяє освітленню пігментних плям та надає шкірі природного сяйва. Косметичні засоби з екстрактом кавуна допомагають вирівняти тон шкіри. За умови регулярного використання, тонери та сироватки з кавуном допомагають зменшити темні плями та пігментацію.

Антибактеріальні властивості

Кавун має легкі антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з акне та іншими запаленнями шкіри. Очищувальні засоби з екстрактом кавуна допоможуть покращити загальний стан проблемної шкіри.