Питання дня: як кофеїн впливає на шкіру?

Кава, певне, назавжди залишиться одним з улюблених напоїв багатьох людей. Посиденьки з подругою, кава-брейки та як ритуал, коли летиш на роботу, щоб швидше прокинутися. Вона бадьорить, допомагає зібрати думки докупи та просто надихає. Але який вплив вона має на нашу шкіру і чи дійсно потрібно відмовитись від кави, аби зберегти шкіру красивою та здоровою?

Що таке кофеїн?

Кофеїн – це природний стимулятор, який належить до групи сполук, відомих як алкалоїди. Він міститься у насіннях, листках і плодах різних рослин, де виконує функцію природного захисту від шкідників. Однак для людей кофеїн став цінним через його вплив на центральну нервову систему, стимулювання роботи мозку та нервових клітин.

Звичайно, найвищий вміст кофеїну в кавових зернах, але він також міститься в чаї, какао-бобах, гуарані, соді та газованих напоях.

Міфи та реальність про каву

Міф 1. Кофеїн спричиняє обвисання шкіри

Цей міф виник через асоціацію кофеїну з дегідратацією. Кофеїн має властивість діяти як діуретик, збільшуючи виділення рідини з організму. Однак немає прямого наукового підтвердження того, що вживання кави призводить до обвисання шкіри. Справжнім ворогом твоєї шкіри є недостатнє споживання води та зневоднення на клітинному рівні, а не кофеїн. Тому, якщо ти п'єш каву, не забувай про важливість гідратації.

Міф 2: Кофеїн призводить до появи зморшок

У своєму складі кофеїн містить антиоксиданти, які навпаки допомагають боротися зі зморшками й захищати шкіру від ушкоджень ультрафіолету та вільних радикалів. Дослідження щодо впливу кофеїну на структуру шкіри тривають й нині. Результати часто є неоднозначними, але з впевненістю можемо сказати, щоб зберегти молодість шкіри перш за все треба подбати про захист від ультрафіолету та збалансоване харчування.

Міф 3: Кофеїн спричиняє появу акне

Цей міф має певне підґрунтя. Кофеїн може стимулювати продукцію короткочасного стрес-гормону, аденозину. Високий рівень стресу може вплинути на шкіру і призвести до появи акне у деяких людей. Проте це індивідуально і не відбувається у всіх.

Кофеїн у косметичних засобах

Думаємо, те, що кофеїн – не зло, ти вже зрозуміла. Але поговоримо детально про силу кофеїну в косметичних засобах. Продукти з вмістом кофеїну здатні зменшити набряки під очима, відновити захисний бар'єр шкіри та допомагають у боротьбі з целюлітом.

Зменшення набряків та темних кіл під очима

Кофеїн має властивість звужувати кровоносні судини, що допомагає зменшити видимість набряків та темних кіл під очима. У складі значної частини кремів та гелів для периорбітальної зони ти знайдеш кофеїн у складі.

Антиоксидантна дія

Кофеїн є потужним антиоксидантом, який ефективно бореться зі зморшками, окисленням і шкідливим впливом вільних радикалів на шкіру. Він допомагає захистити шкіру від передчасного старіння.

Зменшення запалення та почервоніння

Кофеїн також має протизапальні властивості, які допомагають зменшити запалення і почервоніння шкіри. Засоби з вмістом кофеїну є корисними для власників чутливої шкіри або проблемами, пов'язаними з запаленням.

Зменшення целюліту

Кофеїн часто входить до складу засобів для боротьби з целюлітом через свою властивість розщеплювати жири. Він підтримує лімфодренаж і стимулює кровообіг, що безпосередньо впливає на зовнішній вигляд шкіри.

Ексфоліація і підтримка здорового вигляду шкіри

Залишки від кави та скраби на основі кави є прекрасним продуктом для скрабування тіла. Вони делікатно відлущують ороговілі клітини та покращують текстуру шкіри. Також кофеїн сприяє підтримці бар'єрної функції шкіри.

Найпоширеніші косметичні продукти, які можуть містити кофеїн

Креми й гелі для очей. Основна дія: зменшення набряків та темних кіл під очима.

Сироватки для обличчя та тіла. Основна дія: антиоксидантний захист та зменшення запалення.

Скраби й пілінги. Основна дія: ексфоліація і покращення текстури шкіри.

Кавові маски й обгортання. Основна дія: боротьба з целюлітом та загальним омолодженням.

Засоби для догляду за волоссям. Основна дія: підтримка здоров'я волосся та стимуляції росту.

 

Кофеїн не шкідливий для шкіри, якщо його дозовано та правильно використовувати. Ба більше, косметичні засоби з вмістом кофеїну займають значну частину простору на полицях б’юті-магазинів та допомагають підтримувати красу та здоров'я шкіри.