Чеклист: выбираем средства с SPF на каждый день

Защита от солнца является одним из важнейших этапов ухода за кожей, ведь солнечные лучи являются достаточно агрессивными. SPF играет основную роль в защите кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к солнечным ожогам, увеличению количества свободных радикалов, пигментации, раннему старению и раку кожи.

Косметологи и дерматологи рекомендуют использовать средства с SPF постоянно, чтобы максимально защитить дерму от солнечных лучей.

Сегодня поговорим о средствах с SPF, как их выбирать и какие из них понадобятся для ежедневного использования.

Что такое SPF и зачем он нужен?

SPF или Sun Protection Factor – это фактор защиты от солнца, который указывает на способность средства защищать от ультрафиолетовых лучей. 

Индекс SPF указывает на эффективность средства, то есть он означает дозу В-лучей, которые при использовании средства будут безопасными. Например, если твоя кожа обычно сгорает за 10 минут на солнце без защиты, то средство с SPF 30 задержит этот процесс в 30 раз, то есть ты сможешь находиться на солнце примерно 300 минут, не получая ожога.

Важно помнить, что ни одно солнцезащитное средство не защищает кожу на все 100%, но его все-таки необходимо наносить и регулярно обновлять.

Какие средства с SPF тебе понадобятся

Если раньше о средстве с SPF думали в основном как о креме, который нужно брать на пляж, то в современной бьюти-индустрии это уже совсем другая история.

Самым популярным остается уходовый крем с SPF. Многие производители изготавливают кремы с защитой от UVA- и UVB-лучей. Такие средства могут обозначаться на этикетке аббревиатурой РА+++, а количество плюсов означает качество защиты. Их может быть от одного до четырех.

Они имеют легкую текстуру, а в составе содержат увлажняющие, питательные или антиоксидантные ингредиенты. Рекомендуем наносить крем с SPF за 15-30 минут до выхода на солнце. Также нужно повторно наносить средство через каждые 2-3 часа или после контакта с водой.

Распространенными также являются лосьоны и спреи с SPF. Эти средства предназначены для защиты всей поверхности кожи тела. Обычно наносят на открытые участки тела за 15-30 минут до выхода на солнце.

В последнее время на полках магазинов появляется также декоративная косметика с SPF. Это очень удобно, ведь не нужно тратить время на нанесение дополнительных средств.

Попробуй бальзам для губ с SPF или помаду. Защита этой зоны лица от солнца очень важна, особенно летом и во время ветреной погоды. Наноси бальзам или помаду с высоким уровнем SPF. Это защитит хрупкую кожу от повреждений УФ и обеспечит дополнительное увлажнение.

Тональные кремы и пудры с SPF – это настоящий мастхэв. Они идеально выравнивают тон, скрывают недостатки и защищают от вредных солнечных лучей.

Румяна с SPF позволяют создать естественный вид румянца на лице и обеспечить защиту от УФ.

Для нежной кожи век попробуй тени с SPF. Они помогут дополнить макияж и защитят нежную кожу век от солнца.

На что обратить внимание при выборе средства с SPF

Среди ассортимента магазинов ты найдешь множество средств с SPF. Но на что обратить внимание, чтобы выбрать то средство, которое тебе необходимо?

Самое главное – это уровень SPF. Числовой индекс должен быть не менее 30, чтобы обеспечить эффективную защиту, а для теплого периода лучше выбирать SPF 50.

Также очень важно, чтобы средство защищало от ультрафиолетовых лучей типа А и В (UVA и UVB).

UVA-лучи являются наиболее вредными, обладают способностью проникать глубоко в кожу и накапливаться. Именно они являются причиной преждевременного старения кожи и развития рака кожи.

UVB-лучи менее агрессивны и наблюдаются они чаще всего летом в период наибольшей солнечной активности, то есть с 10 до 16 часов.

При выборе средств для лица обрати внимание на некомедогенные средства. Они обеспечивают надежную защиту, но при этом не закупоривают поры.

Водостойкость – еще один важный момент. Если ты планируешь загорать и купаться, то водостойкость средства обязательна. Иначе оно просто смоется. Большинство производителей указывают для какого типа кожи предназначено то или иное средство. Прими это во внимание и выбирай средство, которое больше всего подходит твоей коже.