Юхуу! Кажется, для тебя есть подарок!
Выбери какой именно добавить в заказ.
А у тебя тоже осень ассоциируется с оранжевой тыквой? Именно сейчас открывается сезон вкусных блюд с этим сочным плодом. Но наши предки использовали ее в кулинарии не только из-за вкусовых качеств, но и пользы, которую она приносит.
Почему нужно добавить в свой рацион тыкву
Тыква — это суперфуд, который легко вписывается в любую диету. Благодаря низкому содержанию калорий и большому количеству клетчатки она помогает сохранять чувство сытости надолго, что является отличным бонусом для тех, кто следит за весом.
Кроме того, тыква богата витаминами и минералами, в частности витамином А, который улучшает зрение и снижает риск заболеваний глаз. Витамин С помогает организму бороться с инфекциями и укрепляет иммунную систему, особенно в осенне-зимний период.
Тыква также богата калием, который регулирует артериальное давление и помогает снизить риск сердечнососудистых заболеваний. Поэтому этот плод обязательно должен быть в рационе пожилых людей, метеочувствительных и тех, кто имеет гипер- или гипотонию.
Тыква имеет низкую калорийность и много клетчатки, что помогает дольше чувствовать сытость, снижая аппетит и поддерживая здоровый вес. А еще в ней высокое содержание клетчатки, что способствует здоровому пищеварению и лучшей работе кишечника.
Бета-каротин и витамин Е действуют как антиоксиданты, защищая клетки от повреждений свободными радикалами, что помогает замедлить процесс старения и предотвращает заболевания.
Витамины и минералы в тыкве поддерживают здоровье кожи, способствуют ее увлажнению, разглаживанию и защищают от воспалений.
Полезный состав тыквы
Тыква в составе косметических средств
Тыква активно используется в составе косметических средств благодаря богатому содержанию витаминов, антиоксидантов и полезных кислот. Ее можно найти в составе средств для ухода за кожей и волосами.
Косметические средства с тыквой могут быть представлены в виде масок для лица, увлажняющих кремов, скрабов, сывороток и даже шампуней.
Увлажнение и питание
Тыква богата витамином Е и жирными кислотами, которые помогают удерживать влагу в коже, делают ее мягкой и эластичной. Она прекрасно подходит для сухой и обезвоженной кожи.
Антивозрастной уход
Благодаря высокому содержанию бета-каротина и антиоксидантов тыква защищает кожу от повреждения свободными радикалами, уменьшает появление морщин и пигментных пятен.
Осветление кожи
Энзимы, содержащиеся в тыкве, мягко отшелушивают мертвые клетки кожи, помогают выровнять тон и придают естественное сияние.
Успокаивающий эффект
Тыква богата цинком и другими противовоспалительными веществами, помогающими уменьшить покраснение и воспаление, особенно для кожи, склонной к акне.
Антибактериальное действие
Тыква обладает свойствами, способствующими борьбе с бактериями, которые вызывают воспалительные процессы и провоцируют появление прыщей.
Улучшение текстуры кожи
Маски и скрабы из тыквы помогают очищать кожу, делают ее более гладкой и мягкой.
Уход за волосами
В уходе за волосами используют масло тыквы. Оно питает и укрепляет волосы, способствует их росту и предотвращает ломкость.