Вопрос дня: как восстановить волосы в домашних условиях?

Красивые и здоровые волосы не могут не привлекать внимание и не повышать собственную самооценку. Согласись, прекрасное ощущение, когда для роскошного вида достаточно помыть голову и сделать легкую укладку. 

Но может быть и по-другому. На наши волосы постоянно действуют негативные факторы, такие как стресс, ветер, солнце, агрессивные химические средства и неправильный уход. В результате мы имеем поврежденные волосы, которые требуют тщательного восстановления.

Рассмотрим основные признаки поврежденных волос и поговорим об эффективном восстановлении в домашних условиях.

 

Основные причины повреждения волос

1. Термоукладки и использование фена

Сложно представить свои будни без фена или стайлера, но неправильное использование этих девайсов чаще всего приводит к повреждению и сухости волос. Основная причина – слишком высокая температура. Поэтому рекомендуем предварительно наносить термозащиту и сушить волосы на средних температурах. 

2. Окрашивание волос

Окрашивание волос и другие процедуры с использованием средств на основе агрессивных химических ингредиентов приводят к ослаблению волос и сухости.

Но что делать, если нужно красить волосы, а возможности сделать это в салоне профессиональными красками нет? 

Выбирай средства с менее агрессивным составом, без содержания аммиака и следуй рекомендациям во время использования. 

3. Неправильный уход и использование некачественных средств

Уходовые средства для волос нужно подобрать в соответствии со своим типом и потребностями волос. Сделать это можно только методом проб и тщательным подбором, ведь если средство подходит твоей лучшей подруге, это вовсе не означает, что оно подойдет и тебе. Постоянное использование средств, которые не соответствуют потребностям твоих волос, приводит к потере влаги, тусклости и ломкости.

4. Негативные внешние воздействия

Ультрафиолетовое излучение, холод, ветер, резкие перепады температур непосредственно влияют на состояние волос. Чтобы предотвратить последствия от воздействия негативных внешних факторов на волосы, используй средства с SPF и не забывай носить головные уборы.

5. Рацион

Непосредственное влияние на состояние волос имеет наш ежедневный рацион, точнее количество минералов и витаминов, которые мы получаем ежедневно. Для здоровья волос очень важны железо, цинк, витамины группы В. Если хочешь иметь красивые и здоровые волосы, позаботься о сбалансированном питании.

 

Восстановление волос в домашних условиях

Если же ты заметила, что твои волосы нуждаются в восстановлении, тогда действовать нужно уже сейчас.

Для начала пересмотри свой базовый уход (шампунь, кондиционер, бальзам). Они должны соответствовать потребностям твоих волос. Также избегай мытья горячей водой, поскольку высокая температура еще больше подсушивает кожу, вызывает шелушение и зуд.

Для восстановления полезными также будут маски, которые можно регулярно наносить. Это могут быть уже готовые средства из магазинов или приготовленные собственноручно.

Очень полезны маски на основе меда, банана, оливкового масла и яблочного уксуса. Мед содержит много витаминов и аминокислот, которые обеспечат дополнительное питание волосам. Оливковое масло поможет увлажнить и укрепить волосы. В составе банана содержатся витамины, которые восстанавливают поврежденные волосы. Яблочный уксус помогает выравнивать структуру волос и обеспечивает им блеск.

Настоящей быстрой помощью являются восстанавливающие сыворотки. Они имеют мощный активный состав, который дает видимый результат практически после первого нанесения.

Чаще всего восстанавливающие сыворотки содержат в своем составе гиалуроновую кислоту, глицерин, натуральные масла, керамиды, кератин. Поэтому при выборе средства, обрати внимание на их наличие.

 

Ингредиенты, которые помогают восстановить поврежденные волосы

Обрати внимание на подборку ингредиентов, которые являются полезными для восстановления волос.

Кератин

Кератин – это белок, который является основой структуры волос. Добавление кератина в средства помогает восстановить поврежденные волоски, укрепить их и улучшить текстуру.

Аргановое масло

Аргановое масло содержит большое количество жирных кислот и витаминов. Оно увлажняет волосы, придает им блеск и помогает в борьбе с ломкостью.

Оливковое масло

Оливковое масло – это известное средство для увлажнения волос и разглаживания поврежденной кутикулы. Также оно обладает антиоксидантными свойствами.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота помогает насытить влагой волосы, делая их более гибкими и менее склонными к ломкости.

Провитамин B5 

Пантенол обеспечивает дополнительное увлажнение и помогает в укреплении волосяных волокон.

Экстракты растений

Экстракты алоэ вера и зеленого чая содержат антиоксиданты, витамины и минералы, которые способствуют восстановлению волос.

Мед

Мед содержит в себе витамины, аминокислоты и минералы, которые способствуют увлажнению волос и придают им блеск.

Эфирные масла

Масла лаванды, розмарина, чайного дерева или жожоба помогают в регенерации волос и успокоении кожи головы.

Витамины A, E, C

Витамины A, E и C обладают антиоксидантными свойствами, которые способствуют защите волос от свободных радикалов и восстановлению.