#DailyRoutine: средства с SPF

Защита от вредных ультрафиолетовых лучей является одним из способов предупреждения преждевременного старения кожи и возникновения рака кожи. И если тебе кажется, что худшим последствием воздействия ультрафиолета являются ожоги, то ты ошибаешься, ведь УФ глубоко поражает клетки кожи и накапливается в течение десятков лет.

Бьюти-рынок предлагает большой выбор средств с разным индексом SPF, которые спасут тебя от пагубного воздействия солнечных лучей. Сегодня мы разберемся почему нужно использовать противосолнечные средства и как их выбирать правильно.

 

Почему средства с SPF так важны?

Думаем, ты видела знаменитое фото 92-летней женщины, которая более 40 лет наносила средства с SPF только на лицо. Разница между состоянием кожи лица и шеи просто колоссальная. Это реальный пример, который показывает, что вредное воздействие УФ действует постепенно, но ты можешь от него защититься.

Средства с SPF образуют дополнительный барьер, который помогает поглощать и рассеивать вредные солнечные лучи и обеспечивает защиту.

Основные причины, почему стоит пользоваться противосолнечной защитой:

• Предупреждение ожогов кожи

Одним из основных последствий воздействия лучей являются ожоги. Они достаточно болезненны и опасны. Средства с SPF блокируют солнечные лучи, которые являются причиной повреждения кожи.

• Предупреждение фотостарения кожи

УФ-лучи солнца являются одной из главных причин фотостарения, в частности появления преждевременных морщин, темных пятен, пигментации, неровностей тона кожи и потери упругости.

• Профилактика рака кожи

Частое воздействие УФ-лучей на кожу может увеличить риск развития меланомы. Применение средств с SPF является эффективным способом снижения этого риска, поскольку они уменьшают количество УФ-лучей, которые попадают на кожу.

• Сохранение здоровья кожи

Средства с SPF имеют пользу не только для кожи, но и для общего здоровья. Защищая кожу от вредных УФ-лучей, ты снижаешь риск развития различных кожных проблем и защищаешь ее от преждевременного старения и различных заболеваний.

• Защита от пигментации кожи

Средства с SPF помогают предупредить пигментацию, ведь в результате воздействия УФ могут появиться пятна и неровный тон.

 

Как выбрать средство с SPF?

Для сохранения красоты и здоровья твоей кожи средства с SPF стоит использовать в течение всего года, но это не значит, что постоянно можно использовать один и тот же косметический продукт. Разберемся подробнее.

Числовой индекс SPF

Числовой индекс SPF указывает на дозу лучей, которые может поглотить кожа без угрозы получения ожога. Обратить внимание, что индекс указывает на количество лучей, а не на время безопасного пребывания.

UVB- и UVA-лучи

На нашу кожу влияет 2 вида лучей: короткие UVB-лучи и длинные UVA-лучи. Первые поражают только верхние слои кожи, вторые действуют гораздо глубже. Они повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, в результате чего и проявляется преждевременное старение кожи. Поэтому лучше останавливаться на средствах с широким спектром защиты, которые защищают от UVB- и UVA-лучей.

Фототип кожи

При выборе средства стоит обратить внимание на фототип кожи, ведь каждый требует разного уровня защиты. Людям с темной кожей будет достаточно средств с SPF 15-30, людям со светлой кожей, которые склонны к солнечным ожогам, нужно использовать средства с индексом не менее 30. Также стоит учитывать чувствительность кожи и индивидуальные особенности, такие как наличие пигментных пятен или расширенных пор

Формат средства

В магазине ты найдешь лосьоны, кремы, гели, спреи и стики. При выборе ориентируйся на тип кожи и собственные предпочтения. Каждое средство имеет разную распределительную и увлажняющую способность. Так гели и спреи имеют легкую текстуру и быстро впитываются кожей. Стики имеют более плотную текстуру, их лучше наносить на наиболее уязвимые участки тела, такие как нос или губы.

Дополнительные ингредиенты

Средства с SPF могут иметь дополнительные полезные ингредиенты или вообще быть продуктом, который обеспечивает полноценный уход за кожей, как вот дневной крем с SPF. При выборе противосолнечных средств, ищи в составе витамин С и Е. Они помогают бороться с вредными свободными радикалами. Полезными также станут компоненты, которые обеспечивают увлажнение кожи.

Водостойкость

Если ты выбираешь средства для длительной экспозиции на солнце и плавания, то остановись на водостойких средствах, которые обеспечивают защиту даже после погружения в воду.