Чеклист: разгружаем мысли и дом перед новым годом

Несколько шагов и мы на пороге 2024 года. Но Новый год – это не только о праздничном столе и атмосфере, это гораздо глубже. Новый год – это начало нового цикла и нового этапа в жизни каждого из нас. Поэтому лучшее, что ты можешь сделать для себя в последние дни этого года – разгрузить мысли и дом.

 

Ментальная разгрузка

Окончание года – это время рассмотрения прошлого, оценки достижений и, несомненно, традиционное выбрасывание старых вещей, а еще ненужных мыслей, которые вредят тебе двигаться вперед к своим целям. 

Начнем с заботы о самом важном – о себе. Ты целый год много работала ради достижения различных целей, теперь найди время для себя. Важно найти спокойствие и перезагрузиться, ведь скоро снова стартовать. 

Лучший способ для обновления мыслей, нахождения гармонии – это медитация. Включи легкую музыку, зажги ароматическую свечу, удобно сядь, сделай глубокий вдох и просто отпусти весь негатив, который собрался за год. Далее сосредоточься на положительных моментах. Повтори несколько раз и почувствуй приятное облегчение.

 

Очищаем дом

Далее переходим к дому. Визуальный шум, размещение предметов, вещи, которые накопились, могут нас успокаивать или наоборот раздражать. Поэтому лучше избавиться от всего лишнего.

Ярким примером подготовки к празднованию Нового года является Италия, где накануне прямо через окна жители выбрасывают старые вещи. Именно таким образом они демонстрируют, что готовы полностью попрощаться с прошлым годом и всеми проблемами.

Что именно дает нам выбрасывание старых вещей?

Возможность очистить пространство, начать все с нового листа, а вместо старого и ненужного появится пространство для нового. Это идеи, мечты и возможности. Храни только то, что приносит тебе самые теплые воспоминания.

Создавай комфортную среду, которая будет гармонировать с тобой. И здесь время вспомнить о генеральной уборке, наполнении дома приятными ароматами, свежестью и уютом.

 

Создаем праздничную атмосферу

Когда мысли чистые, дом убран, можно позаботиться и о создании новогоднего настроения. Да, оно не приходит само по себе, над ним нужно поработать. Помни, никто не сможет подарить тебе праздник, именно ту магию в душе, если ты сама на это не настроена.

Рекомендуем заменить декор в доме. Это могут быть тематические скатерти, тепленькие пледы, новогодние подсвечники.

Измени обычную цветовую гамму. Оптимальными будут теплые цвета. Красный, золотистый, зеленый – они создают праздничное настроение и добавляют тепла в каждый уголок твоей квартиры или дома.

Свечи, гирлянды и светодиодные лампы придадут еще большего уюта. Также можно использовать аромалампу, добавив масла, которые ассоциируются с праздником: апельсин, корица, хвоя. 

 

Дарим радость другим

Если какая-то вещь не приносит тебе радости, то можем заверить, что в мире точно есть люди, которым эта вещь необходима. Поэтому в предпраздничные дни обязательно дари радость другим.

В Украине есть сотни благотворительных организаций, которые помогают людям, попавшим в сложные жизненные условия. Они ежегодно проводят сбор вещей, которые затем расфасовывают и передают тем, кому они необходимы больше всего. Знаем точно, что в твоем шкафу есть новые вещи, которыми ты никогда уже не будешь пользоваться. Твой подарок может стать для них прекрасным напоминанием, что в мире все же царит добро. Поверь, подаренная другому радость согреет твое сердце тоже.

 

Подводим итоги

Даже если ты не сторонник новогодних обещаний, подведение итогов года – это разумная и полезная традиция. Перед тем как определять новые цели, сначала углубись в прожитый год, пойми еще глубже себя, расставь приоритеты.

Подведение итогов помогает нам стать более осознанными и дает возможность оценить свои достижения. Определи, что ты уже успела осуществить, и сделай шаг назад, чтобы увидеть свои собственные успехи или неуспехи. Старайся проанализировать все свои промахи, чтобы в будущем этот опыт использовать с пользой.

Убедись, что твои действия и решения соответствуют твоим взглядам, ценностям и желаниям. Итоги помогут тебе создать основу для более успешного, счастливого и гармоничного года.

Забота о родных

Это еще один очень важный пункт нашего чеклиста, ведь сложно достигать целей, чувствовать абсолютное счастье, если нет гармонии с родными и близкими людьми.

Приглашай родных и друзей в гости, наслаждайтесь временем вместе, дари приятные подарки и окутывай своей заботой.