#DailyRoutine

Может показаться, что осенью солнце становится менее агрессивным, а на самом деле оно просто менее интенсивное. Поэтому даже в прохладные дни твоя кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Мы не устаем повторять, что кожу нужно защищать от солнечных лучей весь год. И сегодня расскажем об осенней защите, какие средства выбирать и как использовать.

Завтрак – это самый важный прием пищи, который задает тон всему дню. Он должен не только наполнить энергией, но и поддерживать здоровое состояние организма. Один из самых частых вопросов, который беспокоит многих, – стоит ли отдавать предпочтение соленому завтраку или все же лучше выбрать что-то сладкое? Поговорим об особенностях сладких и соленых завтраков, как не навредить организму и зависит ли выбор завтрака от образа жизни.

Уход за кожей – ежедневная и обязательная рутина, если ты хочешь сохранить ее красоту и молодость. Одним из условий сохранения здоровья кожи является ее достаточное увлажнение. О гидробалансе важно беспокоиться круглый год и обеспечивать уход в соответствии с типом кожи и ее потребностями.

Здоровье начинается с чистоты. К чему это мы? А к тому, что если не мыть качественно овощи и фрукты, то и не такие уж они и безопасные для организма. На них могут быть опасные бактерии, пестициды и другие загрязнения. Рассказываем об основных правилах мытья овощей и фруктов и дополнительных средствах для мытья.

Летом декоративную косметику стоит выбирать особенно тщательно. Ведь именно в эту чудесную пору наша кожа больше всего страдает от негативных внешних факторов, жары и ветра. Думаем, ты замечала, что летом сальные железы на лице работают активнее, а отсюда и появление жирного блеска и воспаления. Мы тщательно проанализировали компоненты многих средств для макияжа и готовы давать тебе рекомендации по выбору декоративной косметики на лето.

Лето — прекрасная пора, когда можно насладиться теплым солнышком, сезонными фруктами и овощами. Но наша кожа в этот период требует тщательного ухода. Советуем менять наполнение косметички в соответствии с сезоном и потребностями кожи. Поговорим о средствах для ухода за телом и лицом в летний период.

Сон является важной составляющей здорового образа жизни, однако идеальное количество часов сна для каждого человека – вещь очень индивидуальная. Кому-то для полного восстановления достаточно шесть часов, тогда как другим нужно от восьми до десяти часов ежедневно. Как определить, сколько именно часов сна нужно тебе? Ответить на этот вопрос сложно, но существует ряд исследований и способов, которые помогут понять собственные потребности во сне.

Несколько лет назад бьюти-индустрию просто покорили патчи под глаза. Ведь это очень удобно, быстро и действенно. Такой экспресс-уход за зоной вокруг глаз всего за 15-20 минут помогает уменьшить отеки, темные круги, увлажнить и освежить кожу. На полках магазинов есть большой ассортимент патчей. Они имеют разный состав и активные вещества, а еще отличаются своей консистенцией и материалом основы.

Защита от солнца является одним из важнейших этапов ухода за кожей, ведь солнечные лучи являются достаточно агрессивными. SPF играет основную роль в защите кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к солнечным ожогам, увеличению количества свободных радикалов, пигментации, раннему старению и раку кожи. Косметологи и дерматологи рекомендуют использовать средства с SPF постоянно, чтобы максимально защитить дерму от солнечных лучей.

Бьюти-рынок не устает удивлять нас новинками, которые созданы для сохранения красоты и молодости кожи. Всего два с половиной десятилетия назад корейский ученый изобрел тканевые патчи, которые сначала были труднодоступны, а потом просто поразили бьюти-индустрию своей эффективностью. И вот снова имеем новый продукт под названием жидкие патчи.