В чем польза: огурцы

Огурец – один из самых любимых овощей многих украинцев. Их употребляют в сыром виде, маринуют, солят, консервируют. Также огурцы оказывают положительное влияние на организм и кожу.

 

Пищевая польза огурца

Состав огурца существенно отличается от других сезонных овощей. Он состоит преимущественно из воды, что делает его идеальным вариантом для сохранения гидратации в организме. Употребление огурцов помогает удерживать воду в клетках кожи и обеспечивает ей естественный блеск.

Кроме того, в составе этого овоща содержатся антиоксиданты, такие как витамин С и бета-каротин, которые защищают клетки от повреждений свободных радикалов и улучшают общее состояние здоровья и кожи.

Флавоноиды и тритерпены в составе огурца обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление в организме.

Содержащиеся в огурцах волокна способствуют здоровому пищеварению и поддерживают нормальную работу кишечника.

В составе огурца также есть большое количество витаминов и минералов, например, витамин А, В, К, калий и магний.

Итак, несмотря на простоту и доступность этого овоща, он является чрезвычайно полезным для нашего организма и стоит того, чтобы добавить его в ежедневный рацион.

 

Польза огурца для кожи

Этот овощ уже много веков используется в уходе за кожей ввиду его освежающих, успокаивающих и увлажняющих свойств.

Огурец содержит около 95% воды, что делает его идеальным средством для увлажнения кожи. Он помогает сохранить влагу внутри клеток, делает ее гладкой и здоровой.

Прохладный сок огурца обладает успокаивающим эффектом, помогает уменьшить воспаление и раздражение. Он идеально подходит после загара или после использования агрессивных косметических средств.

Огурец также хорошо снимает отеки и признаки усталости. Прикладывание тонких кружочков огурца на глаза в течение нескольких минут помогают уменьшить отеки и увлажнить кожу вокруг них.

Витамин С помогает выровнять тон кожи и уменьшить проявления пигментации. Регулярное использование огурца поможет сохранить равномерность тона и свежий вид.

Огурец также известен своими очищающими свойствами. Он помогает удалять ороговевшие клетки и очищает поры. Использование огурца в качестве скраба или маски помогает улучшить текстуру кожи и предотвратить появление высыпаний.

Огурец – важный ингредиент в косметических средствах

В мире косметики натуральные составляющие приобретают все большую популярность благодаря своим полезным свойствам для кожи. Огурец – один из самых популярных ингредиентов. Традиционно огурец можно найти в составе средств, которые увлажняют, успокаивают и очищают кожу.

В ассортименте магазинов ты найдешь много средств для ухода за кожей и волосами, которые содержат в составе экстракт огурца. 

Маски с огурцом

Маски на основе огурца увлажняют и освежают кожу, уменьшают воспаление и раздражение. Использовать можно уже готовые маски из магазина или приготовить самому, потратив на это всего несколько минут.

Просто нарежь огурец на тонкие кружочки или сделай пюре из огурца. Готовую смесь нанеси на лицо и подержи несколько минут. Регулярное использование таких масок поможет подтянуть, освежить кожу и уменьшить видимость пор.

Освежающий гель для кожи вокруг глаз

Освежающий гель поможет сохранить свежий вид, уберет отек, успокоит и увлажнит. В составе таких средств могут быть и другие натуральные ингредиенты, например, алоэ.

Патчи под глаза

Это косметическое средство – настоящее спасение для тех, у кого с утра есть отек, а времени на борьбу с ним не хватает. Тебе понадобится всего 15-20 минут для восстановления свежего взгляда. В жидкость, которой пропитываются патчи, часто добавляют ингредиенты, которые обеспечивают комплексный уход за периорбитальной зоной.

Скраб с огурцом

Скрабы с огурцом могут быть предназначены для лица или всего тела. Они помогают восстановить гидробаланс, успокоить кожу, улучшить текстуру и избавиться от ороговевших клеток деликатным способом.

Крем с экстрактом огурца

Кремы с экстрактом огурца помогают сохранить гидробаланс, выровнять тон кожи, успокоить. Они также обладают антиоксидантным действием. Преимуществом натурального состава является то, что средство подходит для всех типов кожи.