Вопрос дня: как ухаживать за волосами летом?

Сохранить волосы красивыми и здоровыми летом иногда сложнее, чем зимой. Палящее солнце, морская соль, хлор в бассейнах – все это может повредить волосы, сделать их сухими и ломкими. Какие же секреты летнего ухода действительно эффективны?

 

Основные правила летнего ухода за волосами 

Стоит начать с простых, но обязательных правил летнего ухода за волосами, а также рекомендуем обращать внимание на индивидуальные потребности твоих волос.

Защита от солнца

Солнечное излучение сильно повреждает волосы, делает их сухими и ломкими. Чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, стоит придерживаться всего нескольких простых правил.

Начни с головных уборов. Шляпы, панамы, платки или банданы сделают твой образ более стильным и обеспечат надежную защиту от прямых солнечных лучей. Выбирай головные уборы из натуральных материалов, которые позволяют коже головы «дышать».

Используй также средства с УФ-защитой. В бьюти-магазинах большой ассортимент спреев, масел и кондиционеров с ультрафиолетовыми фильтрами, которые создают барьер для вредного излучения. Наноси их на волосы перед выходом на улицу, особенно если планируешь провести там много времени.

Старайся не находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 16:00, когда солнце активное больше всего. А также рекомендуем регулярно менять место пробора. Если ты постоянно носишь одну и ту же прическу с одинаковым пробором, волосы на этом месте могут больше подвергаться воздействию солнца. Попробуй менять место пробора, чтобы равномерно распределить воздействие солнечных лучей.

Увлажнение

Летняя жара и активный отдых часто приводят к потере влаги в волосах. Чтобы сохранить здоровье и красоту волос летом, следует особое внимание уделить их увлажнению. 

Используй увлажняющие шампуни и кондиционеры. Выбирай средства для мытья волос, которые содержат увлажняющие компоненты, такие как глицерин, алоэ, гиалуроновую кислоту, протеин шелка или кератин. Они помогут сохранить влагу внутри волос и предотвратить их пересыхание.

Как минимум раз в неделю используй увлажняющие маски глубокого действия. Это могут быть как готовые средства, так и домашние рецепты, например, маска с авокадо и медом или оливковым маслом и яйцом.

Также наноси на кончики волос легкие сыворотки или масла, например, кокосовое, аргановое, масло жожоба или карите. Они обеспечивают дополнительную защиту и питание, помогают избежать сечения и ломкости.

Настоящим мастхэвом являются увлажняющие спреи. Использовать их можно ежедневно и даже по несколько раз, особенно после длительного пребывания на солнце или купания в море или бассейне. Спреи на основе термальной воды или гидролатов растений обеспечат быстрое восстановление гидробаланса.

Летом лучше избегать частых агрессивных химических процедур, таких как окрашивание или химическая завивка, а также частого использования тепловых приборов для укладки волос. Они дополнительно высушивают волосы.

Восстановление

Теперь давай о восстановлении. Здесь тебе пригодятся восстанавливающие ампулы и сыворотки. Используй их для интенсивного восстановления волос. Они содержат высокую концентрацию активных компонентов, которые быстро проникают в волосы и восстанавливают их структуру.

Используй также расчески из натуральной щетины или деревянные расчески, чтобы избежать ломкости и повреждения волос. Начинай расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

Дополнительным полезным ритуалом является защита волос перед купанием в море или бассейне.

Очень полезны восстанавливающие маски, которые рекомендуем наносить 1-2 раза в неделю. Это могут быть уже готовые маски из магазина с восстанавливающим и питательным эффектом или приготовленные дома. 

И уже делимся рецептами домашних восстанавливающих масок.

Маска из авокадо

Разомни спелое авокадо, добавь столовую ложку меда и оливкового масла. Нанеси на волосы на 30 минут, затем тщательно смой теплой водой.

Яичная маска

Смешай яйцо со столовой ложкой меда и кокосового масла. Нанеси смесь на волосы, держи в течение 20-30 минут, затем смой теплой водой.

 

Мягкое мытье волос

Мытье волос летом тоже имеет свои отличия. Обрати внимание на мягкие шампуни без сульфатов и парабенов, которые не пересушивают волосы. Ищи средства, содержащие натуральные ингредиенты, такие как алоэ, глицерин, ромашка или протеины шелка. Они деликатно очищают волосы, сохраняют их естественный гидробаланс.

Мой волосы теплой или прохладной водой. Горячая вода пересушивает волосы и делает их ломкими. Прохладная вода помогает закрыть кутикулу волос, делает их более гладкими и блестящими.

Используй кондиционер после каждого мытья шампунем. Наноси его на всю длину волос, избегай корней, чтобы не утяжелять волосы. Кондиционер поможет сохранить влагу и сделает волосы мягкими и послушными.

После использования шампуня и кондиционера, ополосни волосы прохладной водой. Это поможет закрыть кутикулу, сохранить влагу внутри и сделать волосы более блестящими.

Не забывай также о регулярном массаже кожи головы для улучшения кровообращения и роста волос. Во время мытья волос мягко массируй кожу головы кончиками пальцев. 

После мытья осторожно промокни волосы мягким полотенцем, избегая интенсивного трения. Лучше использовать полотенца из микрофибры, чтобы уменьшить риск повреждения волос.