Уход за волосами обеспечивает здоровье и красоту волос и кожи головы. Мытье – это один из обязательных пунктов. Кто-то моет чаще, кто-то реже. Это зависит от типа волос и особенностей кожи. Но важно не только мыть, но и правильно сушить.
Ты, наверное, слышала о сне с мокрыми волосами, или даже делала это сама. Хотим подчеркнуть, что это одна из вредных привычек, которая может вызвать сложные проблемы, которые потребуют длительного лечения.
5 причин не ложиться спать с мокрыми волосами
- Повреждение волос и выпадение
Мокрые волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие. Во время сна волосы преломляются и путаются, повреждается волосяная луковица. Одним из негативных последствий сна с мокрыми волосами является выпадение, спровоцированное повреждением. Даже если ты спишь спокойно, волосы все равно трутся о подушку.
- Перхоть
Да, одной из причин этого неприятного явления может быть именно сон с мокрыми волосами, ведь ты создаешь для этого все условия. Кроме того, если у тебя есть склонность к появлению перхоти, экзема или другие кожные заболевания, ты точно спровоцируешь их проявление.
- Распространение бактерий и грибков
Здесь ты создаешь идеальную среду для распространения вредных бактерий и грибков: тепло и влага. Поэтому не удивляйся, если после таких экспериментов появляется зуд, шелушение или другие неприятные ощущения. Часто причиной дерматита является именно сырая, влажная среда.
- Тусклость волос
Из-за неправильного ухода, а именно трения мокрых волос о подушку во время сна, возникает ломкость. После регулярного сна с мокрой головой ты точно заметишь, как волосы теряют свою привлекательность, кончики становятся сухими, а каждый волос выглядит обессиленным и поврежденным.
- Нарушение сна и плохое самочувствие
Если ты экспериментировала со сном с мокрыми волосами, то точно знаешь, что самочувствие на утро не очень. Из-за ощущения влажности и холода ты не можешь погрузиться в глубокий сон и постоянно просыпаешься.
6. Непослушность волос утром
Если волосы сохнут пока ты спишь, то они высыхают хаотично. И когда ты просыпаешься утром, волосы сухие, но не поддаются никаким твоим попыткам их уложить. Это вызвано тем, что во время мытья чешуйки на волосах открываются, и если их не закрыть правильно, во время сна они повреждаются, как следствие получишь ломкие, непослушные и поврежденные волосы.
Сушим волосы правильно
Эксперты по уходу за волосами и трихологи говорят о том, что здоровье волос заключается именно в правильном уходе. И они в один голос повторяют, что волосы нужно сушить. Неправильный подход или пренебрежение этим этапом приведет к повреждениям, ломкости и потере здоровья волос. Ты можешь выбрать естественный способ или сушку феном:
- Все начинается с полотенца. Выбирай то, которое поглощает влагу. Хорошо справятся с поглощением мягкое махровое или микрофибровое. Такое полотенце меньше травмирует и не повреждает пряди. Но не стоит ходить с полотенцем на голове часами, ведь ты создашь парниковый эффект у себя на голове, который повлечет развитие вредных бактерий и грибков, а соответственно может появиться перхоть, шелушение, зуд.
- Далее ты можешь выбрать сушку волос естественным путем (для этого на плечи положи полотенце, которое будет поглощать лишнюю влагу) или сушку феном.
- Сушка естественным способом – это один из самых щадящих методов. Он позволяет снизить риск повреждения до минимума.
- Если же ты выбираешь второй способ, то лучше выбирать фен с ионизацией. Такие фены помогают избегать пересушивания, делают волосы более мягкими и блестящими. Суши волосы на низких температурах и придерживайся оптимального расстояния, чтобы избежать чрезмерного нагрева кожи головы.
- Попробуй сушить не только двигая фен сверху вниз, но и сбоку. Так волосы не будут слишком сильно запутываться. После основного высушивания используй холодный поток воздуха, чтобы закрепить форму и придать волосам больше блеска.
- Используй дополнительные средства для ухода. Обязательно пользуйся термозащитным спреем перед сушкой феном и несмываемым уходом после.
- Полезным для волос станет также сушка не до конца. Оставь немного влаги для волос. Лишняя испарится сама, а та, которой не хватает волосам, поглотится.
