5 ошибок в уходе за волосами. Как сохранить здоровый блеск?

Холод, сухой воздух в помещениях, неправильно подобранный головной убор — все это настоящее испытание для волос. При этом многие люди делают ошибки в уходе за волосами, которые только усугубляют ситуацию. 

Разберем сегодня самые частые ошибки в уходе за волосами, которые только ухудшают их состояние. Эта информация тебе поможет избежать ошибок и сохранить волосы здоровыми и красивыми.

Ошибка 1. Игнорирование увлажнения волос

Холодный воздух имеет очень низкий уровень влажности, а пребывание в помещении, где включено отопление, или кондиционеры еще больше провоцируют сухость. Если ты не увлажняешь волосы должным образом, это приводит к ломкости, появлению секущихся кончиков и потере блеска.

Что делать?

• Используй питательные маски и кондиционеры с эффектом глубокого увлажнения 1-2 раза в неделю.
• Выбирай средства с гиалуроновой кислотой, алоэ вера, аргановым или кокосовым маслом в составе. Эти ингредиенты насыщают волосы молекулами воды и предупреждают потерю влаги. 
• Используй высококонцентрированные уходовые средства для волос, которые обеспечивают дополнительное увлажнение и питание. Например, сыворотки и масла.
• Не забывай пить достаточно воды каждый день, ведь увлажнение волос начинается изнутри.

Полезный лайфхак

Для дополнительного увлажнения приготовь питательную маску из ингредиентов, которые точно есть у тебя дома. Смешай 2 столовые ложки меда, 1 столовую ложку кокосового или оливкового масла и 1 яичный желток. Нанеси маску на увлажненные волосы, уделяя особое внимание длине и кончикам. Оставь на 20-30 минут, затем смой теплой водой и шампунем. Волосы станут увлажненными, мягкими и блестящими.

Ошибка 2. Неправильный выбор головного убора

Ношение головного убора необходимо в холодную пору года, но если ткань или способы его использования неправильные, волосы могут электризоваться, ломаться и терять объем. 

Головной убор помогает сохранить тепло и поддерживает нормальное кровообращение в коже головы. Кроме того, он создает барьер, который уменьшает воздействие холодной среды, сохраняет естественную влагу, защищает от статического электричества и предупреждает появление секущихся кончиков.

Что делать?

• Выбирай головные уборы из натуральных материалов, например, шерсти или хлопка, но с внутренней подкладкой из шелка или сатина. Эти ткани уменьшают трение и не повреждают структуру волос.
• Избегай очень тугих шапок. Это может нарушить кровообращение кожи головы и вызвать выпадение волос.
• Полезный лайфхак

Перед тем как надеть головной убор, нанеси на кончики волос немного масла (например, арганового или кокосового). Это обеспечит дополнительную защиту от высушивания и поможет сохранить здоровый вид волос.

Ошибка 3. Использование слишком горячей воды во время мытья

В холодное время года теплый душ кажется особенно приятным, но мытье волос горячей водой — одна из главных причин потери их блеска. Высокая температура разрушает естественный липидный слой волос, который защищает их от обезвоживания. 

Горячая вода смывает природные масла, которые поддерживают здоровье кожи головы, вызывая сухость, зуд и появление перхоти. А еще открывает кутикулу, что делает волосы уязвимыми к воздействию внешних факторов.

Что делать?

• Мой волосы теплой водой. Выбирай комфортную температуру, которая не является горячей — около 37°C. Это поможет сохранить естественную влагу.
• Завершай мытье прохладным ополаскиванием. Прохладная вода помогает закрыть кутикулу волос, делает их гладкими, блестящими и менее ломкими.
• Заботься о балансе увлажнения. Используй шампуни без сульфатов и парабенов, которые не пересушивают волосы. После мытья обязательно наноси кондиционер или маску.

Полезный лайфхак

Чтобы волосы оставались здоровыми и блестящими, попробуй раз в две недели ополаскивать их водой с добавлением яблочного уксуса (1 столовая ложка на литр воды). Это натуральное средство, которое помогает восстановить естественный pH волос, закрывает кутикулу и добавляет блеск.

Ошибка 4. Игнорирование термозащиты

Многие из нас многие злоупотребляют фенами, плойками и утюжками для укладки волос, игнорируя средства термозащиты. Горячий воздух и высокие температуры могут серьезно повредить волосы, которые и так ослаблены из-за низкой влажности.

Что делать?

• Перед использованием фена или других инструментов для укладки обязательно наноси термозащитный спрей или крем.
• Суши волосы на среднем температурном режиме, держа фен на расстоянии 20-30 см от головы.
• Дай волосам высохнуть естественным путем, если есть такая возможность. 

Полезный лайфхак

Используй микрофибровое полотенце. Оно лучше впитывает влагу и меньше травмирует волосы, чем обычное махровое полотенце. А сушку феном завершай прохладным воздухом. Это поможет закрыть кутикулу волос, сделает их гладкими и блестящими.

Ошибка 5. Пренебрежение уходом за кончиками

Плохие погодные условия способствуют сечению и ломкости кончиков волос. Часто мы забываем о специальном уходе для этой зоны, что приводит к сечению.

Что делать?

• Регулярно подстригай кончики волос, чтобы избежать их расслоения.
• Используй специальные масла или сыворотки для кончиков, которые «запаивают» их и предотвращают дальнейшее повреждение.
• Наноси масла на кончики после каждого мытья — это обеспечит дополнительную защиту.

Полезный лайфхак 

Используй исключительно микрофибровое полотенце. Когда сушишь волосы после мытья, аккуратно промокай их полотенцем, избегая агрессивного трения. А перед выходом на улицу наноси защитное масло на кончики. Это создаст барьер против негативного действия внешних факторов.