Сезон открыт: подготовка к открытой обуви

С теплом возвращается не только настроение, но и босоножки, открытые туфли и любимые шлепанцы. Однако чувствуешь себя максимально комфортно только тогда, когда кожа стоп ухоженная, гладкая и здоровая. После зимы пятки часто становятся сухими, огрубевшими, с трещинами или шелушением — все это легко решить правильным уходом.

Сегодня расскажем, как подготовить стопы к открытой обуви, какие средства выбрать именно для твоего типа кожи и что делать, чтобы ножки оставались мягкими и красивыми в течение всего сезона.

Весна — это не только смена гардероба, но и период активной перестройки всего организма после зимы. Именно в это время стопы, которые долго были спрятаны в теплых сапогах, толстых носках и плотных колготках, оказываются в центре внимания. Но чем дольше мы не ухаживаем за ними, тем сложнее привести их в порядок быстро.

Почему стопы требуют особого внимания весной?

Зимой кожа на пятках и пальцах меньше дышит, постоянно контактирует с теплой тканью и синтетическими материалами. В таких условиях кровообращение в стопах снижается, особенно у людей с малоподвижным образом жизни, кожа постепенно теряет влагу и становится грубее. Часто появляются мозоли, натоптыши и трещины, которые невозможно просто смыть.

А еще кожа стоп имеет более толстый роговой слой, чем на других частях тела, ведь она защищает ноги от постоянной нагрузки. Зимой обувь давит, натирает, создает давление, а мы реже проводим пилинги или скрабирование. Результат — уплотнение верхнего слоя кожи, неравномерный цвет, шероховатость.

После длительного ношения закрытой обуви и повышенного потоотделения, которое часто игнорируется зимой, кожа стоп может быть ослабленной, с микротрещинами. Это создает благоприятную среду для грибка.

Поэтому весной важно не только увлажнить, но и продезинфицировать стопы, используя профилактические средства (спреи, ванночки с антисептиками, дезодоранты).

Потрескавшиеся пятки, сухая кожа и мозоли — не то, что хочется демонстрировать. Поэтому уход за стопами весной — не только о комфорте, но и об уверенности в себе, ощущении легкости и красоты.

Весной повышается влажность воздуха, но стопы могут оставаться сухими из-за трения и неправильной обуви, начинаются сезонные аллергии и раздражения, в том числе и на коже ног, мы начинаем больше ходить пешком, а значит, нагрузка на стопы возрастает.

Эти факторы создают необходимость в регулярном и системном уходе: от ванночек и пилингов до использования специальных кремов и средств для профилактики усталости.

Уход за стопами

Чтобы твои стопы выглядели безупречно, нужно регулярно за ними ухаживать и не пренебрегать необходимыми важнейшими этапами ухода.

Шаг 1. Очищение и размягчение

Перед любыми процедурами важно распарить кожу, чтобы она стала мягкой и готовой к дальнейшему уходу.

Как это сделать?

• Теплая ванночка на 10-15 минут с морской солью, содой или эфирными маслами (мяты, лаванды).
• Дополнительно можно использовать гели для ванн для ног с противовоспалительными компонентами. Для очень сухой кожи используй молочные или масляные ванночки — они одновременно размягчают и увлажняют.

Шаг 2. Удаление ороговевшей кожи

Один из важнейших этапов — деликатное, но эффективное очищение стоп от ороговевших клеток, которые делает пятки шершавыми и сухими. Можешь воспользоваться пемзой, специальной пилкой для стоп или скрабом.

Пемза подойдет для ежедневной мягкой шлифовки. Выбирай натуральную вулканическую пемзу или керамическую — они деликатны к коже. Не используй на сухую кожу — всегда после размягчения.

Пилки для стоп бывают механические и электрические. Механическая пилка (металлическая, наждачная) подходит для регулярного использования 2-3 раза в неделю. Электрическая пилка — лучший вариант для жестких пяток или регулярного домашнего педикюра.

Если пятки не слишком огрубели, попробуй скрабы на основе кислот (AHA, салициловая) или кремовые скрабы с пемзой. Они мягко полируют кожу и не травмируют.

Не рекомендуем обрезать грубую кожу лезвиями или бритвами — это может привести к травмам и еще большему огрубению со временем.

Шаг 3. Увлажнение и питание

После удаления ороговевшей кожи стопы особенно восприимчивы к полезным компонентам. Вот тут и начинается магия кремов и гелей для ног.

Для очень сухой кожи — ищи кремы с карбамидом (мочевиной) 10-25%, которые глубоко увлажняют и смягчают.

Для профилактики трещин выбирай средства с ланолином, д-пантенолом, аллантоином, маслом ши.

Также полезны успокаивающие и охлаждающие кремы с ментолом, экстрактом мяты, чайного дерева.

Легкие гелевые текстуры для весенне-летнего периода являются настоящей находкой. Они подходят тем, кто не любит ощущения «жирности». Часто содержат ментол, эвкалипт, гамамелис, которые освежают и снимают усталость.

Наноси крем каждый вечер, надевай хлопковые носки — и утром твои пятки будут как после SPA.

Для дополнительного ухода можешь использовать одноразовые или тканевые маски-носки для ног с интенсивной увлажняющей эссенцией. Пилинг-носки с кислотами, которые через 3-5 дней после использования приводят к мягкому отшелушиванию.