Набор массажных мячей 2 шт. MASSAGE BALL LiveUp — это маленькие массажные мячи с шипованной поверхностью, которые идеально подходят для массажа рук, стоп и шеи. При перекатывании мяча его шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируют кровообращение.
Особенности мячей:
-
По мнению массажистов, на наших ладонях и стопах находятся точки, отвечающие за состояние всего организма, поэтому массаж этих зон важен для поддержания здоровья
-
Использование массажного мяча помогает снять напряжение и служит профилактикой туннельного синдрома
-
Мяч полезен для детей: способствует развитию мозга, речи, мелкой моторики и красивого почерка
-
Отлично подходит для детских садов, развлекательных и развивающих центров
-
Удобен в использовании — можно брать с собой в любое место: домой, на работу и т. д.
Упражнения с массажным мячом для рук:
-
Для массажа рук, стоп, шеи
-
Для снятия напряжения
-
Для профилактики туннельного синдрома
-
Для развития мелкой моторики, речи, мозга и почерка у детей
Для развития моторики и восстановления чувствительности кистей рекомендуют:
-
Перекатывать мяч в ладонях
-
Поочередно массировать ладони, выполняя круговые движения от центра к пальцам
-
Сжимать и разжимать мяч в ладони
-
Катать мяч по твердой поверхности с разной интенсивностью
Для самомассажа стоп и профилактики плоскостопия рекомендуют:
-
Катать мяч по полу одной ногой, затем другой, надавливая на мяч как можно сильнее
-
Перекатывать мяч между подошвами от носка к пятке
-
Захватывать и отпускать мяч пальцами ног
Характеристики:
-
Материал: поливинилхлорид (PVC)
-
Диаметр: 7 и 9 см